Description
Cet atelier a pour objectifs:
- Prendre soin de soi en tant que professionnel, en intégrant des approches corporelles comme facteur de protection contre le stress et l’épuisement.
- Reconnaître et gérer ses limites personnelles et professionnelles, pour préserver son équilibre dans l’exercice du métier.
- Renforcer la confiance en soi et la flexibilité face aux changements, pour mieux s’adapter aux défis du quotidien.
- Appréhender les remises en question de manière constructive, en intégrant de nouvelles perspectives sans perte de repères.
- Réduire les tensions émotionnelles et physiques liées au stress, à travers des techniques psychocorporelles.
- Consolider les capacités de réflexion critique et d’analyse, en adoptant une posture réflexive sur les pratiques et relations professionnelles.
